|
 |
|
ALKOHOLI LIIGTARVITAMISE KÜSIMUSTIK
Ühele alkoholi annusele vastab üks nn. restoraniannus ja see sisaldab 12 grammi puhast alkoholi.
Annuste arvutamisel on abiks järgnev tabel |
0,5 l pudel |
(50 cl) |
lahjat õlut |
4-5% |
= |
0,75 |
annust |
0,3 l pudel |
(33 cl) |
lahjat õlut |
4-5% |
= |
0,5 |
annust |
0,5 l pudel |
(50 cl) |
keskmist õlut |
5-6% |
= |
1,5 |
annust |
0,3 l pudel |
(33 cl) |
Keskmist õlut |
5-6% |
= |
1 |
annust |
0,5 l pudel |
(50 cl) |
kanget õlut |
üle 6% |
= |
2 |
annust |
0,3 l pudel |
(33 cl) |
kanget õlut |
üle 6% |
= |
1,3 |
annust |
klaas |
(12 cl) |
lahjat veini |
|
= |
1 |
annust |
0,7 l pudel |
(70 cl) |
lahjat veini |
|
= |
6,5 |
annust |
klaas |
(8 cl) |
kanget veini |
|
= |
1 |
annust |
0,7 l pudel |
(70 cl) |
kanget veini |
|
= |
9,5 |
annust |
pits |
(4 cl) |
kanget alkoholi |
|
= |
1 |
annust |
0,5 l pudel |
(50 cl) |
kanget alkoholi |
|
= |
12 |
annust |
0,7 l pudel |
(70 cl) |
kanget alkoholi |
|
= |
17,5 |
annust |
0,3 l pudel |
(33 cl) |
kanget siidrit |
7,5% |
= |
1,6 |
annust |
pits |
(4 cl) |
piiritust |
96% |
= |
2,4 |
annust |
Lahjad veinid on näiteks:punane, valge ja roosa vein, šampanja
Kanged veinid on näiteks:šerri, portveinid, vermutid
Kange alkohol on näiteks:viin, džinn, viski, konjak, liköörid
Mõõduka alkoholikasutamise piiriks on:
MEESTEL
24 annust nädalas (keskmiselt 3 annust päevas) või 7 annust korraga.
NAISTEL
16 annust nädalas (keskmiselt 2 annust päevas) või 5annust korraga.
TEST
Punktid on iga vastuse ees. Kogusumma rohkem kui 8 tähendab võimalikku liigtarbimist.
1.Kui sageli Te joote õlut, veini või muid alkohoolseid jooke? Arvestage ka neid kordi, kui joote ka vähesel määral, nt. pudel keskmise kangusega õlut või veidi veini.
· 0. Mitte kunagi
· 1. Umbes kord kuus või harvem
· 2. 2 -4 korda kuus
· 3. 2 -3 korda nädalas
· 4. 4 korda nädalas või sagedamini
2. Mitu annust Te tavaliselt korraga joote?
· 0. 1 -2 annust
· 1. 3 -4 annust
· 2. 5 -6 annust
· 3. 7 -9 annust
· 4. 10 või rohkem
3. Kui sageli olete joonud korraga kuus või enam annust?
· 0. Mitte kunagi
· 1. Harvem kui kord kuus
· 2. Kord kuus
· 3. Kord nädalas
· 4. Iga päev või peaaegu igapäev
4. Kui tihti viimase aasta jooksul juhtus nii, et Te ei suutnud kuidagi
alkoholitarbimist lõpetada?
· 0. Mitte kunagi
· 1. Harvem kui kord kuus
· 2. Kord kuus
· 3. Kord nädalas
· 4. Iga päev või peaaegu igapäev
5. Kui sageli viimase aasta jooksul jäi Teil joomise tõttu tegemata mingi töö, mida oleksite pidanud tegema.
· 0. Mitte kunagi
· 1. Harvem kui kord kuus
· 2. Kord kuus
· 3. Kord nädalas
· 4. Iga päev või peaaegu igapäev
6. Kui sageli viimase aasta jooksul Te vajasite rohke joomise järgsel
hommikul õlut või muud alkoholi, saamaks üle hommikusest pohmellist?
· 0. Mitte kunagi
· 1. Harvem kui kord kuus
· 2. Kord kuus
· 3. Kord nädalas
· 4. Iga päev või peaaegu igapäev
7. Kui tihti viimase aasta jooksul vaevas Teid pärast joomist süü- või kahjutunne?
· 0. Mitte kunagi
· 1. Harvem kui kord kuus
· 2. Kord kuus
· 3. Kord nädalas
· 4. Iga päev või peaaegu igapäev
8. Kui tihti viimase aasta jooksul Te ei mäletanud napsitamisele järgnenud hommikul eelmisel õhtul juhtunut?
· 0. Mitte kunagi
· 1. Harvem kui kord kuus
· 2. Kord kuus
· 3. Kord nädalas
· 4. Iga päev või peaaegu igapäe
9. Kas Te olete ise või on keegi teine saanud haiget või vigastanud ennast Teie joomise tõttu?
· 0. Ei
· 2. On, aga mitte viimase aasta jooksul
· 4. Jah, viimase aasta jooksul
10.Kas keegi teie lähedane, sõber, arst või keegi muu on olnud mures Teie joomise pärast või soovitanud joomist vähendada?
· 0. Ei
· 2. On, aga mitte viimase aasta jooksul
· 4. Jah, viimase aasta jooksul
|
|
|
|
