TEST

ALKOHOLI LIIGTARVITAMISE KÜSIMUSTIK
Ühele alkoholi annusele vastab üks nn. restoraniannus ja see sisaldab 12 grammi puhast alkoholi.
Annuste arvutamisel on abiks järgnev tabel

0,5 l pudel

(50 cl)

lahjat õlut

4-5%

=

0,75

annust

0,3 l pudel

(33 cl)

lahjat õlut

4-5%

=

0,5

annust

0,5 l pudel

(50 cl)

keskmist õlut

5-6%

=

1,5

annust

0,3 l pudel

(33 cl)

Keskmist õlut

5-6%

=

1

annust

0,5 l pudel

(50 cl)

kanget õlut

üle 6%

=

2

annust

0,3 l pudel

(33 cl)

kanget õlut

üle 6%

=

1,3

annust

klaas

(12 cl)

lahjat veini

 

=

1

annust

0,7 l pudel

(70 cl)

lahjat veini

 

=

6,5

annust

klaas

(8 cl)

kanget veini

 

=

1

annust

0,7 l pudel

(70 cl)

kanget veini

 

=

9,5

annust

pits

(4 cl)

kanget alkoholi

 

=

1

annust

0,5 l pudel

(50 cl)

kanget alkoholi

 

=

12

annust

0,7 l pudel

(70 cl)

kanget alkoholi

 

=

17,5

annust

0,3 l pudel

(33 cl)

kanget siidrit

7,5%

=

1,6

annust

pits

(4 cl)

piiritust

96%

=

2,4

annust

Lahjad veinid on näiteks:punane, valge ja roosa vein, šampanja
Kanged veinid on näiteks:šerri, portveinid, vermutid
Kange alkohol on näiteks:viin, džinn, viski, konjak, liköörid
Mõõduka alkoholikasutamise piiriks on:
MEESTEL
24 annust nädalas (keskmiselt 3 annust päevas) või 7 annust korraga.
NAISTEL
16 annust nädalas (keskmiselt 2 annust päevas) või 5annust korraga.

TEST

Punktid on iga vastuse ees. Kogusumma rohkem kui 8 tähendab võimalikku liigtarbimist.
1.Kui sageli Te joote õlut, veini või muid alkohoolseid jooke? Arvestage ka neid kordi, kui joote ka vähesel määral, nt. pudel keskmise kangusega õlut või veidi veini.

·  0.    Mitte kunagi
·  1.    Umbes kord kuus või harvem
·  2.    2 -4 korda kuus
·  3.    2 -3 korda nädalas
·  4.    4 korda nädalas või sagedamini

2. Mitu annust Te tavaliselt korraga joote?

·  0. 1 -2 annust
·  1. 3 -4 annust
·  2. 5 -6 annust
·  3. 7 -9 annust
·  4. 10 või rohkem

3. Kui sageli olete joonud korraga kuus või enam annust?

·  0. Mitte kunagi
·  1. Harvem kui kord kuus
·  2. Kord kuus
·  3. Kord nädalas
·  4. Iga päev või peaaegu igapäev

4. Kui tihti viimase aasta jooksul juhtus nii, et Te ei suutnud kuidagi
alkoholitarbimist lõpetada?

·  0. Mitte kunagi
·  1. Harvem kui kord kuus
·  2. Kord kuus
·  3. Kord nädalas
·  4. Iga päev või peaaegu igapäev

5. Kui sageli viimase aasta jooksul jäi Teil joomise tõttu tegemata mingi töö, mida oleksite pidanud tegema.

·  0. Mitte kunagi
·  1. Harvem kui kord kuus
·  2. Kord kuus
·  3. Kord nädalas
·  4. Iga päev või peaaegu igapäev

6. Kui sageli viimase aasta jooksul Te vajasite rohke joomise järgsel
hommikul õlut või muud alkoholi, saamaks üle hommikusest pohmellist?

·  0. Mitte kunagi
·  1. Harvem kui kord kuus
·  2. Kord kuus
·  3. Kord nädalas
·  4. Iga päev või peaaegu igapäev

7. Kui tihti viimase aasta jooksul vaevas Teid pärast joomist süü- või kahjutunne?

·  0. Mitte kunagi
·  1. Harvem kui kord kuus
·  2. Kord kuus
·  3. Kord nädalas
·  4. Iga päev või peaaegu igapäev

8. Kui tihti viimase aasta jooksul Te ei mäletanud napsitamisele järgnenud hommikul eelmisel õhtul juhtunut?

·  0. Mitte kunagi
·  1. Harvem kui kord kuus
·  2. Kord kuus
·  3. Kord nädalas
·  4. Iga päev või peaaegu igapäe

9. Kas Te olete ise või on keegi teine saanud haiget või vigastanud   ennast Teie joomise tõttu?
·  0. Ei
·  2. On, aga mitte viimase aasta jooksul
·  4. Jah, viimase aasta jooksul

10.Kas keegi teie lähedane, sõber, arst või keegi muu on olnud mures Teie joomise pärast või soovitanud joomist vähendada?

·  0. Ei
·  2. On, aga mitte viimase aasta jooksul

·  4. Jah, viimase aasta jooksul